Descubra o caminho para uma vida com mais leveza e bem-estar!

Com a terapia online, você terá um acompanhamento personalizado para aprender a lidar com suas emoções, a superar desafios e a retomar a confiança em si mesmo (a).

É possível viver com mais equilíbrio, construindo relacionamentos saudáveis e uma vida mais significativa.

Como Funciona

Terapia Online Para Brasileiros No Exterior:

Viver fora do Brasil pode ser uma experiência enriquecedora, mas também traz uma série de desafios emocionais e psicológicos. A adaptação a uma nova cultura, a distância da família e amigos, e as barreiras linguísticas são apenas alguns dos obstáculos que podem impactar a saúde mental dos expatriados. A terapia online oferece um espaço seguro para que esses indivíduos possam expressar suas preocupações e encontrar estratégias eficazes para lidar com essas dificuldades.

Desafios De Viver No Exterior:

Adaptação Cultural

A adaptação a uma nova cultura pode ser um processo complexo e desafiador. Diferenças de costumes, valores e normas sociais podem gerar sentimentos de estranhamento e desconforto. A terapia online ajuda os expatriados a processar essas mudanças e a encontrar maneiras saudáveis de se integrar à nova cultura sem perder sua identidade.

Solidão E Isolamento

Estar longe da família e amigos pode levar a sentimentos de solidão e isolamento. A terapia oferece um espaço para discutir essas emoções e desenvolver estratégias para construir novas conexões e redes de apoio no exterior.

Barreiras Linguísticas

A dificuldade em se comunicar em um novo idioma pode ser um obstáculo significativo para os brasileiros no exterior. Conversar com um terapeuta em português ajuda a eliminar essa barreira, permitindo que o paciente se expresse de forma clara e autêntica.

Estresse E Ansiedade

O estresse associado à mudança de país, adaptação a um novo ambiente e cumprimento de expectativas pode desencadear ansiedade. A terapia online fornece ferramentas e técnicas para gerenciar esses sentimentos, promovendo uma melhor qualidade de vida.

Como a psicoterapia online pode te ajudar?

- Estratégia para diminuir a ansiedade eo estresse;
- Dificuldade na vida profissional e na comunicação;
- Lidar com o sofrimento diante de perdas e mudanças;
- Gestão do estresse da adaptação e do choque cultural;
- Dificuldade nos relacionamentos amorosos e familiares;
- Exploração da identidade cultural, pertencimento e valores.
- Identificação de recursos próprios e a resolução de problemas;

Saiba Mais

Sobre Os Meus Serviços

Cuidar da saúde mental é essencial, onde quer que você esteja. Oferecemos psicoterapia online personalizada para brasileiros que vivem no exterior, adultos que buscam equilíbrio emocional e jovens enfrentando os desafios da vida moderna. Com atendimento acolhedor, ético e focado nas suas necessidades, meu objetivo é promover o bem-estar e o autoconhecimento por meio de um espaço seguro, acessível e totalmente online.

Psicoterapia Online Com Foco na Infância

A infância é uma fase de constante desenvolvimento e desafios. A psicoterapia on-line infantil se torna uma importante ferramenta de enfrentamento aos desafios como hiperatividade, desatenção, dificuldades de aprendizagem, baixa autoestima, separação ( divórcio), ansiedade, bullying entre outros. Oferencendo um espaço acolhedor onde a criança possa expressar seus sentimentos e desenvolver suas habilidades emocionais de forma saudável.

Psicoterapia Online Com Foco em Jovens

Essa fase da vida é marcada por inúmeras mudanças, desafios e autodescobertas. A psicoterapia auxilia o jovem a compreender e lidar com suas emoções, melhorar sua comunicação, a resolução de conflitos e desenvolver habilidade de fazer escolhas e enfrentar desafios.

Psicoterapia Online com Foco em Adultos

A vida adulta é repleta de desafios e transformações. Em meio a responsabilidades, relacionamentos e expectativas, é natural sentir-se sobrecarregado, confuso ou perdido. A terapia para adultos oferece um espaço seguro e acolhedor para explorar suas emoções, compreender seus padrões de comportamento e construir uma vida mais plena e satisfatória.

Psicoterapia Online Brasileiros no Exterior

Te auxilio a superar os desafios de viver no exterior como a saudade dos familiares e amigos, adaptação cultural, crise de identidade, relacionamento à distância e ansiedade. Mesmo que você seja fluente no idioma do seu país de residência, fazer terapia com psicóloga brasileira pode ser mais acolhedor do que estar com um profissional que tem um idioma nativo diferente do seu. Para os brasileiros que saem do Brasil, principalmente no período de adaptação (certamente variando cada história de vida), entrar em contato com uma pessoa que fala sua língua, possibilita uma ponte de maior conexão na relação terapêutica.

Um Pouco Da Minha História

Psicóloga Graziely Almeida

Sou psicóloga (CRP 16/1968), formada pela Universidade Vale do Rio Doce (UNIVALE) desde 2007. Com mais de 17 anos de experiência na psicoterapia clínica, trabalho com jovens e adultos através da abordagem da Terapia Cognitivo Comportamental em todo Brasil e no exterior através da psicoterapia online. Meu objetivo é oferecer uma experiência de excelência e qualidade desde o primeiro contato, criando um ambiente acolhedor e ético, sempre respeitando sua história.

Com ampla experiência de 17 anos na psicologia clínica, auxílio pessoas a se reencontrarem consigo mesmas e construírem uma boa relação com suas emoções.

Sobre Atendimentos

E Minhas Especialidades

Como psicóloga clínica dedicada à profissão, aos estudos e aos meus clientes, estou habilitada a atender os mais diversos casos. Aqui estão listadas apenas as demandas mais comuns.

Relacionamentos

Desentendimentos nas relações amorosas ou familiares te deixam sobrecarregado (a)? A terapia te ajuda a lidar com esses conflitos de forma mais leve.

Agende Sua Consulta

Autoestima

Busca compreender como você se vê e como esse olhar foi construído, a fim de fortalecer e permitir que você se valorize e se aceite como é.

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Ansiedade

Auxilia na percepção dos fatores que têm lhe gerado ansiedade e construindo ferramentas para lidar com ela, promovendo uma vida mais tranquila e equilibrada.

Agende Sua Consulta

Estresse e sobrecarga

Constroi, junto a você, estratégias para gerenciar a sobrecarga e o estresse, ajudando a equilibrar as demandas do dia a dia.

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Depressão

Iremos cuidar da tristeza de forma a entendê-la e aprender a lidar com as causas da sua história de vida para obter alívio e equilíbrio emocional.

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Problemas no trabalho

O trabalho está te consumindo e te deixando sobrecarregada? A terapia pode te ajudar a lidar com a pressão e encontrar equilíbrio.

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Por Que Me Escolher

Sobre o Consultório

Na psicoterapia, você tem a oportunidade de parar e olhar para si, se ouvir e ser ouvido(a) dentro de um espaço seguro e acolhedor. Com a terapia on-line, você vai ter um acompanhamento personalizado para aprender a lidar com suas emoções, a superar desafios e a retomar a confiança em si mesmo(a). É possível viver com mais equilíbrio, construindo relacionamentos saudáveis e uma vida mais significativa.

Por que fazer psicoterapia on-line?

Maior flexibilidade:

Você pode realizar as sessões durante os momentos de pausa das suas atividades do dia.

Conforto e praticidade:

Você pode realizar as sessões onde estiver, só precisa de um ambiente reservado e uma boa conexão com a internet.

Eficácia:

A psicoterapia online tem a mesma eficácia da psicoterapia presencial.

Acessibilidade:

O atendimento online rompe com as barreiras da distância. Você pode fazer terapia de qualquer lugar do Brasil e do mundo.

Economia de tempo:

Não precisa se deslocar até um consultório. Sem preocupações com trânsito ou meio de transporte.

FAQ

Perguntas Frequentes

Sabemos que começar a terapia pode trazer muitas dúvidas, especialmente para quem nunca passou por essa experiência antes. Por isso, criamos este espaço com as perguntas mais comuns sobre o processo terapêutico, formatos de atendimento e outros detalhes importantes. Meu objetivo é tornar tudo mais claro e ajudar você a dar o primeiro passo com confiança e tranquilidade.

Atende o convênio?

Não, mas você pode solicitar recibo para reembolso. Alguns planos de saúde dão reembolso integral do valor. Porém, você precisa verificar na sua operadora.

Qual o valor da sessão?

Para saber mais informações da consulta, incluindo valores, clique no ícone do WhatsApp e entre em contato.

Qual o tempo de duração e a frequência das sessões?

A terapia on-line tem duração de 50 minutos e ocorre semanalmente via videochamada (Google Meet).

Como é feito o agendamento da terapia on-line?

Para agendar sua sessão, basta entrar em contato comigo através do WhatsApp.

Terapia online funciona?

As pesquisas mais recentes mostram que 85% das pessoas preferem a terapia online ou a acham tão boa quanto a presencial. Segundo o Conselho Federal de Psicologia, o acompanhamento online possui a mesma eficácia do acompanhamento presencial, e não exige deslocamentos.

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Psicóloga Graziely Almeida